在高节奏生活的今天，因为各种压力，许多人都有失眠症状，长期下来工作、生活一团糟。这时候，有人会选择安眠药，可这治标不治本，还会伤身体，所以促进睡眠的音乐软件诞生了，通过睡前听音乐，让人快速入睡，提高深度睡眠时间，使人第二天精神百倍！以下是几款促进睡眠的音乐软件，跟着小编一起去了解看看。

促进睡眠的音乐软件

1、催眠音乐

这款促进睡眠的音乐软件，是小编比较推荐的，下载该软件后，只要坚持使用，可有效的改善睡眠状况，直至让您彻底摆脱睡眠障碍。用了该软件，可以让您自我放松、不疲劳、不数羊，第二天神清气爽、精神百倍！

优点：音乐丰富，纯自然音乐、专业音乐、纯乐器演奏等，总有一个能使你快速进入梦乡；睡前聆听，帮助快速睡眠、深度睡眠，有效提高睡眠质量。

2、安逸静生活

这是一款非常有意思的音乐软件，沉思、咖啡、森林、海边、雨天等音乐类型，选择多样，总有一款能让你可以轻松静下心来。通过播放轻音乐，去舒缓自己的心情，从而摆脱心理压力，让自己自然入睡。

优点：一个十分方便，操作简单的线上静心软件，让你快速静下来哦；生活中有任何不开心的事，你都能通过在这里进入到冥想的状态；该软件还能打造专属你的个性化的设置，轻松设置时间、屏幕亮度时长，给你不一样的生活体验方式！

3、快速睡眠

在促进睡眠的音乐软件中，快速睡眠也是个不错的选择，它功能齐全，睡眠音乐、睡眠监测、闹钟提醒等，应有尽有，能帮助用户更好的、更快的进入睡眠。

优点：简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心；冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压。

小结：大家都知道睡眠不是你睡的更久就更好，而是深度睡眠时间长不长，有人睡10个小时，深度睡眠只有1小时，有人睡6个小时，深度睡眠3个小时，那6小时睡眠也比睡10个小时好。而促进睡眠的音乐软件，大家只要使用了，不仅可以治疗睡眠障碍，还可以提高深度睡眠时间，所以还等什么呢？在手机上下载几个试试看吧！